有規律的練習頭倒立式使健康純凈的血液進入腦細胞。因此腦瑜伽細胞更加活躍，思維能力增強，思維更加清晰。這個姿勢對那些大腦容易疲勞的人來說是非常好的滋養，它可以保證腦下垂體以及松果體得到充足的血液供應。而我們的成長、健康以及活力都依賴這兩個腺體的良好功能。





注意：有高血壓，頸椎關節強直，頭痛等癥狀以及經期，不要習練這個體式。一次瑜伽習練只做一回頭倒立，不要重復習練以免身體過度勞累。暫時還無法很好掌握的朋友也不要氣餒和心急，保持習練，一切自然會來！