導語:手腕在練習瑜伽體式的時候是最容易受傷的,特別是因為承受不當或反復運動而受傷。有的伽人練完流瑜伽之后感到手腕疼痛,很可能是急性...
本文要講述的手印的重要性,并不是從理論上加以說明,而是一次身體的實證。 什么是手??? 手?。∕udra)可以被理解為用雙手作出某些特定的手...
作為一名好的瑜伽老師,首先你必須自己練習好難體式,體會到在做的過程中在哪一個階段會開始拉伸、疼痛,有了自己的感受之后,在教授學生的...
在家就能做的幾式瑜伽,經典的三套減肥瑜伽動作,既能排毒瘦身,還能養顏美...[詳情]
一、蝗蟲式瑜伽 該瑜伽體式能夠幫助緩解腰酸背痛、頸椎疼痛的問題。而且還...[詳情]
寒冷的季節,女性一般都怕冷容易手腳冰冷,加上緊張的生活讓您的個人時間非...[詳情]
對于想用瑜伽來減肥的mm們來說,早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹...[詳情]
去瑜伽館上課了,有好幾個老師,而且每個老師的教學風...[詳情]
關于我們 |
版權聲明 |
隱私聲明 |
合作媒體 |
廣告合作 |
聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.teamgsi.com 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任