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艾米達現貨艾揚格EVA瑜伽磚

發布時間:2014-12-29

作者: 瑜伽站長

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【產品規格】:7. 5 X 15 X 23 (CM)

材質:彩色EVA泡沫塑料材料,硬度為50度。

瑜伽磚作用簡述:

在瑜伽練習中,瑜伽磚的用途廣泛有效,可豎放,橫放,平放……呼吸冥想時可墊于臀部下方減輕脊柱壓力,做橋式時可放于兩腿之間感受大腿的肌肉張力。三角式時可放在手的下方幫助更正確的保持體位而不會失去平衡等等。

瑜伽體位法里面有些動作需完全伸展手臂或者下腰碰地面,瑜伽磚可幫助初學者伸展盤骨,然后慢慢地調整瑜伽磚的距離這樣就可以循環漸進地完成自我柔軟,延伸等完美動作。
 




 

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