【視頻簡介】本視頻主要介紹鄭多燕減肥舞全套瘦身視頻，高清大球瑜伽運動天天練習好身材，通過簡單的幾個動作，多次重復，拉伸手臂，腰部及大腿，感受肌肉酸痛的感覺。
該視頻36：39分鐘，讓我們體驗了一個愉快又健康的瑜伽方式，它結合了傳統的健身和優美的瑜伽姿勢，兩者的搭配，在優雅中找尋到了快樂的瘦身。
最后以飛行式結束，來達到腰部的平衡和用力。

每周都要堅持練習，你會從小胖妞變成美少年，不僅會有瘦瘦的腰身，還會讓你容光煥發！